Anh em có biết Đi bộ ngày 10,000 bước tốt cho sức khỏe chỉ là chiêu quảng cáo bán hàng?

Tắt Quảng Cáo [X]

Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo

** 10.000 bước mỗi ngày cho một cuộc sống khỏe mạnh?Chỉ là một thủ thuật tiếp thị! **

Có lẽ bạn đã nghe lời khuyên rằng bạn nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để giữ sức khỏe.Nhưng lời khuyên này đến từ đâu, và nó thực sự dựa trên khoa học?

** Sự thật là, khuyến nghị 10.000 bước chỉ là một mưu đồ tiếp thị của một công ty Nhật Bản. ** Trong phần dẫn đến Thế vận hội Tokyo năm 1964, một công ty có tên YAMASA Corporation đã phát hành một máy đo bàn đạp mới có tên là Manpo-kii.Cái tên Manpo-kii có nghĩa là 10.000 bước trong tiếng Nhật và công ty đã tiếp thị rất nhiều thiết bị bằng cách tuyên bố rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe của bạn.

Manpo-kii là một thành công lớn, và khuyến nghị 10.000 bước nhanh chóng bị bắt gặp.Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào để hỗ trợ cho tuyên bố rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có lợi cho sức khỏe của bạn.

** Trên thực tế, một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy rằng việc đi bộ chỉ 4.400 bước mỗi ngày là đủ để giảm nguy cơ tử vong 41%. ** Một nghiên cứu khác cho thấy số bước lý tưởng để đi bộ trong một ngày là khoảng 7.000 bước.

Vì vậy, bạn nên đi bộ bao nhiêu bước một ngày?Câu trả lời là, nó phụ th
Download now: Hãy tham gia Group MMO Telegram lớn nhất tại đây: Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO và group Facebook tại đây: Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO để nhận đầy đủ các tool change info PC, Full tool của Antidetect+ Sưu tầm, AntiOS, FontFingerprint Antidetect browser Gologin Miễn Phí không giới hạn trọn đời, cùng với các tool