Tắt Quảng Cáo [X] Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo ** Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ cà phê? ** Nhiều người bắt đầu ngày mới với một tách cà phê, và một số thậm chí còn uống nó suốt cả ngày để tỉnh táo.Nhưng điều gì xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn bỏ cà phê? ** Triệu chứng rút cà phê ** Khi bạn ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp một số triệu chứng rút tiền, chẳng hạn như: * Đau đầu * Mệt mỏi * Khó tập trung * Tâm trạng lâng lâng * Tăng đói * Các vấn đề về dạ dày-ruột ** Cách giảm các triệu chứng rút cà phê ** Nếu bạn dự định sẽ bỏ cà phê, có một vài điều bạn có thể làm để giảm các triệu chứng rút tiền: *** Giảm lượng cà phê của bạn dần dần. ** Đừng bỏ cà phê gà tây lạnh, vì điều này có thể làm cho các triệu chứng rút tiền tồi tệ hơn.Thay vào đó, dần dần giảm lượng cà phê của bạn trong khoảng thời gian vài tuần. *** Uống nhiều nước. ** Cà phê là một loại thuốc lợi tiểu, vì vậy khi bạn bỏ uống cà phê, bạn sẽ cần uống nhiều nước hơn để giữ nước. *** Ăn thực phẩm lành mạnh. ** Ăn thực phẩm lành mạnh có thể giúp cải thiện mức năng lượng của bạn và giảm mệt mỏi. *** ngủ đủ giấc. ** Khi bạn bị thiếu ngủ, bạn có nhiều khả năng trải qua sự mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. ** Lợi ích của việc bỏ c Chi tiết tại: Access to Group MMO Telegram and Facebook to fully use tools such as Amazon Cookie pumper, eBay Cookie Pumper, Walmart cookie Pumper, etsy Cookie Pumper: Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO, Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO