Tắt Quảng Cáo [X] Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo Bao giờ tự hỏi bao nhiêu lần một ngày bạn nên đi tiểu? Một người đi tiểu nhiều hơn 5 lần một ngày có nghĩa là bạn có một mức độ bất thường về sức khỏe? Điều gì gây ra đi tiểu nhiều lần, buồn tiểu liên tục? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời. Đi tiểu nhiều lần, buồn tiểu liên tục là bệnh gì? 1. Nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần Biết tần suất bạn đi tiểu trong một ngày là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng thể. Một người khỏe mạnh có thể đi tiểu từ 6 đến 8 lần một ngày. Số lần đi tiểu trung bình của một người trong một ngày là từ 6 đến 8 lần trong 24 giờ. Tuy nhiên, không có gì lạ khi bạn đi tiểu ít hơn vào một số ngày nhất định. Tần suất đi tiểu trong một ngày phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như: 1.1. Tuổi tác Tăng tuổi đóng một yếu tố quan trọng. Khi lớn tuổi, hầu hết mọi người sẽ đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm. 1.2. Kích thước bàng quang Những người có bàng quang nhỏ hơn sẽ Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO và đi tiểu thường xuyên hơn vì họ không thể chứa một lượng lớn nước tiểu. 1.3. Uống nhiều nước Lượng chất lỏng uống trong một ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu của một cá nhân. Trên thực tế, thiếu nước uống sẽ gây mất nước do đó làm giảm lượng nước tiểu trong một ngày. Những người thường xuyên uống rượu và caffein có tác dụng lợi tiểu và tăng tần suất đi tiểu. 1.4. Tiểu nhiều lần do Bệnh lý Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO có thể là một triệu chứng cảnh báo các bệnh lý về đường tiết niệu như thận, bàng quang, niệu đạo,... bệnh tiểu đường, thiếu máu hồng cầu hình liềm, tiền liệt tuyến, sỏi tiết niệu,... Các tình trạng sức khỏe sau đây có thể ảnh hưởng đến tần suất bạn đi tiểu, bao gồm: Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI); Bàng quang hoạt động quá mức; Viêm bàng quang kẽ – một tình trạng lâu dài được gọi là hội chứng đau bàng quang. Các triệu chứng giống như UTI; Bệnh tiểu đường; Hạ canxi máu hoặc tăng canxi máu – mức canxi cao (cao) hoặc mức canxi thấp (hypo) ảnh hưởng đến chức năng thận và lượng nước tiểu; Thiếu máu hồng cầu hình liềm – một tình trạng di truyền hoặc số lượng hồng cầu thấp và có thể ảnh hưởng đến thận và nồng độ nước tiểu; Các vấn đề về tuyến tiền liệt - phì đại tuyến tiền liệt khiến cá nhân đi tiểu ít thường xuyên hơn. Vấn đề cũng ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu; Sàn chậu yếu – khi các cơ vùng chậu mất đi sức mạnh, một người sẽ đi tiểu thường xuyên hơn. Vấn đề này thường xảy ra sau khi sinh. Ngoài ra, một số điều kiện như mang thai và sau khi sinh có thể ảnh hưởng đến tần suất bạn đi tiểu. Khi mang thai, người phụ nữ sẽ đi tiểu thường xuyên hơn do chất lỏng thay đổi cùng với áp lực bàng quang do sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh , người phụ nữ sẽ thấy lượng nước tiểu tăng lên trong tối đa 8 tuần. Tình trạng này có thể là do lượng chất lỏng dư thừa có thể nhận được trong quá trình chuyển dạ từ đường tiêm tĩnh mạch (IV), thuốc hoặc phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ chất lỏng sau khi sinh. 2. Khắc phục tình trạng đi tiểu nhiều lần Một số phương pháp sau đây cũng có thể giúp giảm số lần đi tiểu trong ngày: Hạn chế lượng caffeine , soda và rượu mỗi ngày hoặc tránh 100%; Uống 8 ly nước mỗi ngày; Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục . Lau vùng kín từ trước ra sau sau khi rửa; Dùng thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm giàu men vi sinh như sữa chua, kefir và kim chi. Probiotic hỗ trợ sức khỏe sinh dục; Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm xung quanh bộ phận sinh dục; Mặc quần lót cotton rộng rãi để tránh kích ứng và nhiễm trùng; Thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu yếu; Duy trì trọng lượng cơ thể cân đối để tránh áp lực quá mức lên cơ vùng chậu và bàng quang. Trên đây là thông tin về tình trạng đi tiểu nhiều lần. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy liên hệ hotline 087.658.8866 để được hỗ trợ nhé!