E chào các bác. E đang gặp một vấn đề mong các bác giúp đỡ ạ. E là học sinh...

Tắt Quảng Cáo [X]

Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo

#j2team_ask

E chào các bác. E đang gặp một vấn đề mong các bác giúp đỡ ạ. E là học sinh cấp 3. Bình thường một ngày e lên giường ngủ lúc 11 giờ, thức dậy vào 6 giờ sáng hôm sau vậy mà lên lớp vẫn buồn ngủ, ngáp ngắn ngáp dài và không tiếp thu được bài. Nhiều lúc đầu óc treo trên mây, không hiểu các thầy cô đang giảng cái gì nên về nhà học lại rất khó khăn. Các bác cứu e với ạ. E rỗng hết kiến thức r ạ=(((
E xin chân thành cảm ơn ạ!

 

Ông hay ngủ trên lớp đúng ko

 

Mình bị khó ngủ , ngủ ko sâu lúc tỉnh dậy mệt quá mà k cải thiện nổi

 

ngủ trưa đi

 

Chơi đồ đê

 

tối trước khi ngủ sóc lọ đi, sáng dậy tỉnh táo đầu óc rất minh mẫn luôn

https://www.facebook.com/video.php?v=994673184791590

 

Tuổi dậy thì thường buồn ngủ là đúng rồi. Muốn tỉnh táo buổi sáng uống cafe một lượng vừa đủ thôi, đừng nhiều quá. Trưa phải ngủ bù. Cafe uống sau khi ăn sáng, tầm 8-9h là đẹp, đừng sớm hơn.

 

Có thể là thiếu nước đó bác

 

Bớt sốc lọ lại là ok nhé.

 

ngáp do nhìn vào chữ có vẻ bác bị cận rồi nên ngủ nhiều hơn và đi khám mắt đi

 

mình thì tự học vào buổi đêm xong lên lớp ngủ bù

 

Sleepyti b nhé

 

Ngừng xem xếch là đc nhé

 

dậy thì đó bạng. thử mà dậy sớm hơn(5h15-5h30) xem, đặt báo thức 1 lần thui -.-

 

xin nghĩ học 1 tuần để ngủ cho chán, khi chán r sẽ k còn tình trạng trên

 

kiếm người yêu đi sẽ có động lực học

 

bác có hay Qwerty ko

 

Mình ngủ 12 tiếng 1 ngày dậy còn thấy buồn ngủ nữa là bạn ngủ 7 tiếng :/

 

Ngủ sớm hơn đi b

 

hồi cấp 3 chị thường ngủ từ 9 tối tới 5h sáng, đủ 8 tiếng và giấc ngủ sớm cũng giúp mình tỉnh táo hơn. Em thử xem