Máy tập gym dưới nước. Nước làm mát cơ thể với tốc độ cao hơn so với không...

Tắt Quảng Cáo [X]

Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo

Máy tập gym dưới nước. Nước làm mát cơ thể với tốc độ cao hơn so với không khí. Nó cũng là máy tập tốt hơn cho cơ thể, vì tạo một môi trường ít tác động, ít bị chấn thương hơn cho các khớp và bàn chân.
#j2team_share

 

đang tập chuột rút thì sao nhỉ =))

 

phong thấp tới sớm thoii

 

mặt tiêu cực là gì sao ko post luôn và cách phòng

 

thề luôn lâu lâu ngủ bị bóng đè cứ có cảm giác đang chạy dưới nước, bị ghì nặng lắm gồng sức chạy mà nhích ko dc bao nhiêu =)) Cơ mà tập quen chắc sau này chạy bình thường thì tuyên bố lực cản không khí là dbrr

 

đi bơi cho nhanh

 

Chạy mệt nghỉ

 

Kiểu này mà lên thời sự chắc vui nhỉ ) tập gym mà chết đuối

 

Loại cho ngựa có từ lâu rồi phải không các bác

 

nhìn cái nhớ lại bài này ghê

 

Máy bt lỗi thì nó tắt, máy này lỗi thì ối dồi ôi luôn nó giật cho ko thấy mặt trời

 

Tập dưới nước này rất tốt cho những người bị chấn thương gối như mình , trước tập ở bể bơi có lớp cardio cũng tập kiểu này tập phê lòi

 

Chạy 15p tay chân kiểu :

 

Nếu ở trong đó lâu thì tay chân sẽ bị rộp lên nhỉ :'(

 

Ơ nma thế thì làm sao mà chạy hiệu quả được nhể, kiểu 2-300 mét cuối nước rút toàn chạy 12-14km/h mà nước có lực cản lớn

 

thế hiệu quả khi so với tập truyền thống thì sao, nhìn qua thì thấy ko hiệu quả bằng r

 

Nhìn đã ghê, ước gì được dùng thử

 

máy chạy bộ hay máy tập gym?

 

Ước có 1 máy nuôi cá

 

Thay vì tập như này có thể đến bể bơi. Chỉ lo máy rò điện !