Tắt Quảng Cáo [X] Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo Bên cạnh những phương pháp cai nghiện thuốc lá thông thường, khoa học cũng đã tìm ra những phương thức điều trị nghiện thuốc lá hiệu quả. Phương pháp thông thường được dùng là liệu pháp thay thế Nicotine. Đối với phương pháp này, thường được dùng một chất thay thế có tác dụng tương tự như nicotine nhưng không gây nghiện và ít gây độc cho cơ thể, giúp người nghiện thoát khỏi những triệu chứng do thiếu Nicotine nếu ngưng hút thuốc lá đột ngột. Chất này sẽ được sử dụng với liều lượng giảm dần mỗi ngày cho đến khi người nghiện không còn thèm muốn việc hút thuốc. Thông thường, việc dùng thuốc hỗ trợ cai thuốc lá ngừng sau 2-3 tháng cai thuốc. Cụ thể, đối với nicotin thay thế và varenicline sẽ ngưng sau 3 tháng, bupropion ngưng sau 2-3 tháng. Ngoài ra, người nghiện có thể áp dụng một số biện pháp theo y học cổ truyền như phương pháp châm cứu hỗ trợ cho người cai nghiện thuốc lá, sử dụng thuốc Y học cổ truyền trong việc cai nghiện thuốc lá...Người nghiện thuốc lá khi cai nghiện cần lưu ý, việc cai thuốc lá thành công không phải là vĩnh viễn. Khả năng tái nghiện rất cao nếu bản thân không giữ vững được quyết tâm. Việc hút lại dù “chỉ một hơi” có thể đánh thức nhu cầu nicotin của cơ thể và sau đó là ham muốn hút thuốc lá “không cưỡng lại được” sẽ khiến người cai nhanh chóng tái nghiện trở lại. Chính vì thế, ý tưởng “hút thử lại một điếu” cần được dập tắt ngay khi xuất hiện, bằng cách liệt kê lại tất cả các lý do khiến bản thân cai thuốc lá và những khó chịu phải trải qua khi cai thuốc lá. Máy xông tinh dầu BBW Lemonberry: Khử mùi thuốc lá và mang lại không gian làm việc dễ chịu: Không một “phép màu” nào có thể giúp cai nghiện thu.ốc lá thành công ngoài sự “nỗ lực” của bản thân người nghiện. Đầu tiên, người cai nghiện cần loại bỏ tất cả những biểu tượng, sự vật, không gian khiến người đó nhớ đến thu.ốc lá như: thay đổi cảnh vật nơi thường hút thuố.c lá; vứt bỏ các gạt tàn thu.ốc; thay đổi những thói quen thường thực hiện kèm theo việc hút th.uốc lá như uống cà phê, uống rượi bia... Nên hạn chế gặp mặt những người thường hút thuố.c lá. Việc tập thể dục thường xuyên khoảng 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể sản xuất lượng morphin nội sinh, làm giảm hoặc mất cảm giác thèm hút thuố.c lá. Nhai các loại kẹo cao su có chất nicotine, kẹo cao su có vị bạc hà cũng giúp đánh lạc hướng cảm giác thèm thu.ốc. Máy xông tinh dầu BBW Lemonberry: Khử mùi thuốc lá và mang lại không gian làm việc dễ chịu: Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO Người cai nghiện th.uốc lá không nên thức khuya. Khi phải làm việc vào ban đêm, người cai thường hay có thói quen uống cà phê và hút thu.ốc liên tục. Nếu đang trong giai đoạn giảm dần lượng thu.ốc hút, tốt hơn hết, hãy duy trì việc ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ. Thời gian ngủ cũng chính là một liệu pháp hỗ trợ và làm giảm các cơn thèm t.huốc.Vì những tác hại của th.uốc lá vô cùng nghiêm trọng, đặc biệt là hút t.huốc lá gây bệnh tim mạch và khói th.uốc lá cũng ảnh hưởng xấu đến các cơ quan trong cơ thể con người nên cần phải loại bỏ những yếu tố đưa chúng ta đến với việc sử dụng th.uốc lá, nếu đang trong quá trình điều trị thì tuyệt đối không hút t.huốc lá và có chế độ ăn uống cũng như luyện tập phù hợp. Nếu bạn đang hút thuố.c, thì bất kỳ khi nào bạn cai th.uốc lá cũng đều có lợi ích cho việc cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng khác. Lợi ích của cai thu.ốc lá được thấy rất sớm. Sau cai thu.ốc lá một năm, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành đã giảm đi một nửa. Đồng thời, cai t.huốc lá cũng làm giảm nguy cơ nhồi máu não và xuất huyết dưới nhện. Máy xông tinh dầu BBW Lemonberry: Khử mùi thuốc lá và mang lại không gian làm việc dễ chịu: Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO Đối với người mắc bệnh động mạch vành, cai thu.ốc lá giúp giảm 36% nguy cơ mắc các biến cố tim mạch và giảm 50% nguy cơ tử vong sớm. Ở những bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim, cai thu.ốc lá giúp giảm 40% nguy cơ tử vong và giảm 30% nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim. Đối với những người mắc bệnh động mạch chi dưới, cai th.uốc lá giúp cải thiện khả năng gắng sức, giảm nguy cơ phải cắt cụt chi và tăng tỷ lệ sống còn. Nhiều người nghĩ hút th.uốc lá không khói và thu.ốc lá điện tử là vô hại. Thực chất thì thu.ốc lá không khói cũng làm tăng nồng độ Nicotine và nhiều chất khác trong máu. Th.uốc lá không khói cũng làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư và tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. T.huốc lá điện tử cũng không hoàn toàn vô hại. Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO Một điểm cũng rất cần lưu ý đó là việc hút thu.ốc lá thụ động, tức là việc hít phải khói t.huốc từ người hút thu.ốc lá. Chỉ 30 phút tiếp xúc với khói th.uốc đã làm tổn hại chức năng nội mô động mạch vành ở những người khoẻ mạnh không hút thuố.c tương tự như những người hút t.huốc lá thường xuyên. Vì vậy hút thuố.c lá thụ động cũng nguy hại không kém người hút chủ động, nhất là đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Bạn có biết, ước tính 41% của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng ở nam giới và 33% các bệnh ở phụ nữ có thể là do hút thuố.c lá. Hút thuố.c lá làm suy yếu tác dụng điều trị của thu.ốc đối kháng histamin-2, có thể kích thích bài tiết pepsin, thúc đẩy trào ngược tá tràng vào dạ dày, làm tăng nguy cơ và tác hại của vi khuẩn HP và làm tăng sản xuất các gốc tự do, vasopressin tiết bởi tuyến yên, tiết endothelin bởi niêm mạc dạ dày và sản xuất các yếu tố kích hoạt tiểu cầu. Trong thuốc lá hay thuốc lào có những thành phần như nicotin, cacbon mô nô xít (CO), chất nhựa hắc in, khoảng 7000 chất độc hóa học, 69 chất gây ung thư và các chất phụ gia khác gây độc. Trong đó, hoạt chất chủ yếu của thuốc lá là chất Nicotin, một loại Alcaloid. Hàm lượng Nicotin trong các loại thuốc lá thay đổi từ 2 – 10%. Một số thuốc lào loại tốt có thể chứa đến 16%. Nicotin được sử dụng ở liều thấp, tạo ra sự sảng khoái nhẹ nhàng, làm dịu cơn đói và bớt mệt mỏi. Tuy nhiên nếu dùng lâu dài sẽ gây lệ thuộc và độc hại cho cơ thể, liều cao sẽ gây chết người. Thực nghiệm cho thấy, người lớn có thể chết do dùng khoảng 15 – 20g thuốc lá dưới dạng thuốc nước để thụt tháo đại trực tràng. Trong khi đó trẻ con chỉ cần uống một vài gram đã có thể gây tử vong. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ xếp Nicotin vào nhóm có tính chất dược lý gây nghiện chủ yếu tương tự như ma túy Heroin và Cocain. Tác động gây nghiện của Nicotin chủ yếu là trên hệ thần kinh trung ương với sự có mặt của các thụ thể Nicotin trên cấu trúc não. Nicotin tác động lên các thụ thể ở hệ thống thần kinh với các chất dẫn truyền thần kinh dopamine gây nghiện và làm cơ thể gia tăng bài tiết adrenaline - một chất làm tăng nhịp tim, co mạch ngoại vi, ức chế co bóp và tiết chế dịch vị dạ dày.