Tắt Quảng Cáo [X] Đăng Nhập để ẩn Tất Cả Quảng Cáo ** Cái nào tốt hơn: Sữa trồng sữa hoặc sữa bò? ** ** Sữa dựa trên thực vật ** ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không phải lúc nào cũng rõ ràng loại nào khỏe mạnh hơn.Dưới đây là một cái nhìn về sự khác biệt về dinh dưỡng giữa sữa thực vật và sữa bò, cũng như một số mẹo để chọn lựa chọn tốt nhất cho bạn. ** Sữa thực vật là gì? ** Sữa thực vật là một loại đồ uống không có sữa được làm từ thực vật như đậu nành, yến mạch, hạnh nhân hoặc dừa.Nó thường được củng cố bằng vitamin và khoáng chất để biến nó thành một sự thay thế tương đương về mặt dinh dưỡng với sữa bò. ** Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa sữa thực vật và sữa bò là gì? ** Hàm lượng dinh dưỡng của sữa thực vật khác nhau tùy thuộc vào loại cây được sử dụng, nhưng nó thường chứa ít protein hơn sữa bò.Một số loại sữa thực vật, chẳng hạn như sữa đậu nành, là một nguồn protein tốt, nhưng những loại khác, chẳng hạn như sữa hạnh nhân, có protein tương đối thấp. ** Sữa bò là một nguồn protein, canxi, riboflavin và kali tốt.Nó cũng chứa chất béo bão hòa, có thể tăng mức cholesterol. ** ** sữa thực vật thường thấp hơn chất béo bão hòa so với sữa bò, nhưng chúng có thể chứa nhiều đường hơn. ** ** Cái nào khỏe hơn? ** Không có câu trả lời ph Ebooks here: Tham gia ngay nhóm Facebook với những người chơi MMO tại Việt Nam: Vui lòng đăng kí hoặc đăng nhập để thấy liên kết tại BigMMO.